一日に何回歯を磨いていますか?
できれば一日三回磨くのがいいと思ってるでしょ?
実は…
( ̄ー ̄)
そのとおりです
その中でも一番はりきった方がいいのはいつでしょう?
寝る前に一生懸命磨いてください
寝ている時は口の中で唾液の循環がありません
唾液って汚れを洗い流す効果があるんですよ
これができない
よだれたらして寝てることありませんか?
起きたら口の中がカラッカラだったことない?
汚れが流されないので
寝ている時に細菌が大繁殖です(((゜д゜;)))
夜も一生懸命というお話でした